今年の会員親睦事業は、鈴鹿市太極拳協会会長の尾崎育代氏を講師に迎え、無理なく運動ができ、健康にも良いといわれる武術太極拳を２４名の参加を得て、開催しました。
　尾崎先生より説明後、姿勢と呼吸法を学び太極拳ストレッチを行いました。固まった体への刺激に思わず悲鳴が上がりました。ストレッチ後は、いよいよ太極拳です。今回は、太極拳の入門編をチャレンジしました。太極拳の動作ではゆっくりでも強い負荷がかかり、体の芯が鍛えられるのを感じ、太極拳終了後、体のコリがすっきりしていることに気づきました。
　　
　その後、尾崎先生の武術太極拳のデモンストレーションでは、刀や扇を使い、さすがの滑らかな動きと迫力に見入りました。
　最後にティータイムにて、健康によいプアール茶とデザートを美味しく頂きながら楽しく歓談をしました。
　また機会があれば是非チャレンジしましょう!!